Добірка цікавих мотивуючих книг від  Audiobook-mp3.com

Осінь може бути чинником, від якого хтось впадає в депресію. Так чи інакше, ми теж зловили трошки демотивації через те, що минуло літо і почалася осінь. Але наша добірка точно змусить вас захотіти розпочати нове життя, а не просто новий сезон.

«Застеляйте своє ліжко» адмірал Вільям Г. Макрейвен

21 травня 2014 року адмірал Вільям Г. Макрейвен виступав з промовою на церемонії вручення дипломів випускникам його альма-матер. Його дуже непокоїло, що студентів може не приваблювати офіцерське військове життя. Проте промова учням дуже сподобалася. А підґрунтям до неї стали 10 правил, які автор засвоїв під час підготовки до служби морських котиків (військовий підрозділ спеціального призначення військово-морських сил США). Адмірал вважає, що ці правила універсальні. Тому він вирішав зібрати їх до купи та написати книгу.

Ось що він каже про ці правила: «Ці прості правила допомогли мені подолати випробування, з якими я зтикався під час воєнної підготовки. Якщо хочете змінити власне життя, а може і світ, — застеліть спочатку ліжко». Нижче ми наведемо у приклад декілька правил автора:

• Починайте день з виконаного завдання. Нехай це буде найменше завдання, як от застелити ліжко, але виконайте його досконало. Це дасть вам необхідний заряд і рівень мотивації, який би день на вас не чекав. Адже в кінці ви будете знати, що хоч одне завдання ви виконали;
• Самотужки вам не впоратися, тому важливо мати на кого покластися. Оточуйте себе хорошими людьми, які б любили вас, заводьте собі багато друзів, тоді вам буде на кого покластися в тяжкі часи (а у  службі моряка їх було багато);
• Все, що ми робимо, маємо бути нам по серцю;
• Хоч життя і несправедливе, продовжуйте рухатися вперед;
• Невдачі нас загартовують

А щоб дізнатися решту порад від спецслужбовця, слухайте аудіокнигу «Застеляйте своє ліжко» адмірала Вільяма Г. Макрейвена. В ній автор, окрім уроків життя, цікаво розповідає про тонкощі спецслужби в «морських котиках» та цікавих випадках з життя.

«Людина у пошуках справжнього сенсу. Психолог у концтаборі» Віктор Франкл  

Книга, яка стала легендою за життя автора. Написана в 1946 році від австрійського психолога та психіатра, яку він написав з власного досвіду від перебування в нацистському концентраційному таборі за часів Другої світової війни. У книжці письменник описує свої психотерапевтичні методи, які полягають у тому, аби встановити для себе конкретну мету існування і почати мислити позитивно, а після цього, бурхливо та детально уявляти результати досягнення цієї мети. Слухайте аудіокнигу «У пошуках справжнього сенсу» В. Франкла українською онлайн безкоштовно на нашому сайті.

«Сила волі. Шлях до влади над собою» Келлі Макгонігал

Ми всі звикли, що у школах викладають точні науки чи гуманітарні. А що, якби у школах та університетах нас вчили би розвивати силу волі? Як це повпливало би на наш успіх? Авторка цієї книжки допомогла тисячам людей підвищити силу волі та змінити своє життя на краще. Наприклад, вона допомагала людям кинути палити, почати зайнятися спортом і навіть пробігти марафон, створити власний бізнес та покращити стосунки у сім’ї.

В цій книжці міститься узагальнена власна методика з підвищення рівня сили волі. З точки зору науки авторка показує, як влаштоване наше мислення, чому ви уникаємо змін та уникаємо можливостей, не використовуємо власний потенціал. А ще, окрім теорії, Макгонігал наводить безліч фактів та цікавих випадків з життя. Але найбільша цінність книги в тому, що вона містить практичні вправи. Слухайте аудіокнигу «Сила волі. Шлях до влади над собою» українською безкоштовно на нашому сайті.